Qi Gong

Qi Gong Meditationen helfen dabei, die Lebenskraft "Qi" zu stärken und so die eigene Vitalität, Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Im Mittelpunkt des Unterrichts steht das Durchlässigmachen aller inneren Organe mittels körperlicher und mentaler Übungen, ergänzt mit Übungsreihen, um die Muskeln zu stärken und die Gelenke sowie die Wirbelsäule beweglich und schmerzfrei zu machen. 

Durch eine regelmässige Praxis (Gong) wird der eigene Heilungs- und Entwicklungsprozess gefördert. So kann eine höhere Lebensqualität erreicht werden.